遠方凝視

皆さん「遠方凝視」って知っていますか?
小学校の休憩時間にあった山の緑を眺めるイベントです。

グリーグのペールギュント組曲の朝が
BGMで流れている5分間ほど山を凝視します。
途中親指を立て緑を背景に親指を眺める親指タイムがありました。

東京だと緑の景色を眺める機会も減り、
のんびりした空間で遠方に目をやることもなくなりましたが
ふと思い出した昔の記憶でした。

「遠方凝視」は視力回復に効果のある手法です。
当時は目的もわからず行っていましたが今となっては貴重な時間ですね。