朝食、きちんと食べてますか?

こんにちは。
少しずつ暑さが増してきて、それに伴って湿度も高くなってきました。

皆さんは朝食をきちんと食べていますか?
一日の始まりの朝食は、その日一日体をきちんと過ごすためには大切なものですね。朝食をきちんと食べることで、授業に集中できたり、しっかり遊べたり、とその日を活動的に過ごすことができますね。

そして体の健康を保つことは、心の健康を保つことにも繋がります。
体のどこかが調子が良くないと、つい気持ちも沈みがちになってしまうことは、皆さんも経験があるのではないでしょうか?

これから梅雨に入ると、蒸し暑い毎日が続きますので、朝食をきちんと摂って、健康的な毎日を過ごせるようにしたいものですね。