全身持久力ってどうやってわかるのかな?

16_1011_tp_01_2003みなさん、こんにちは
理学療法学科の坂井匠です。

今回は持久力についてお話します。
普段何気なく使っている持久力という言葉ですが、どのように測ることができるのでしょうか?一般に皆さんは、運動しても疲れ知らずの人や長距離を走るのが得意な人などに持久力があるという言葉を当てはめると思います。

理学療法学科の生理学実習では、呼気ガス分析装置を用いて全身持久力の指標である最大酸素摂取量を計測しています。

生理学実習で使用している呼気ガス分析装置は、運動時に体内に取り込まれる酸素と体内から排出される二酸化炭素を計測することができます。

これにより、全身持久力の指標、からだが取り込むことができる酸素の最大値『最大酸素摂取量』を算出することができます。